इस आसन का प्राचीन पुस्तकों में उल्लेख नहीं मिलता है, बल्कि यह आसन वैज्ञानिकों ने परंपराओं एवं आसन के लाभों को देखते हुए इसे तैयार किया है। इसे योगमुद्रा के नाम से जाना जाता है। योग मुद्रा एक प्राचीन तकनीक है जिसका अभ्यास हम प्राणायाम और मेडिटेशन के दौ…